Zo gaan we eten

Voedzaam en verzadigend.
Elke maaltijd is samengesteld uit een combinatie van langzame
koolhydraten, onbewerkte vetten en volwaardige eiwitten.
Zo blijf je langer verzadigd en heb je minder zin in snacks.

Ontbijt

De belangrijkste maaltijd van de dag

Ontbijt: de basis voor jouw dag
Een goed ontbijt zorgt voor een constante energie gedurende de gehele dag. In de Challenge ontbijt je elke dag met iets anders. Zo ontdek jij wat je lekker vindt en wat voor jou de meeste energie geeft.

naar de recepten

 

Maak het jezelf makkelijk met de ontbijttas
Alle ingrediënten voor een week lang ontbijten samen in een tas. Je bestelt hem hier op de website als je meedoet.

bestel de ontbijt tas

 

Haal het ontbijt zelf in huis
Met onze handige boodschappenlijstjes heb je de ingrediënten voor de FoodChallenge snel gehaald.

naar de boodschappenlijsten

lunch

Verzadigd en energiek de middag in


Lunch: Voldoende groenten en geen dip
Tijdens de lunch maak je kennis met allerlei soorten groenten. Boordevol bouwstoffen & voedingsvezels.Geen dip meer na de lunch maar verzadigd en energiek de middag in.

naar de recepten

 

Altijd twee keuzes in het bedrijfsrestaurant
Elke dag serveren we twee menu’s. Kies waar je zin in hebt. Je mag eten tot je verzadigd bent. Voor slechts 3,40 euro per dag eet je al mee.

Maak de lunch zelf thuis
Haal de ingrediënten voor de lunch zelf in huis met onze handige boodschappenlijstjes. De recepten zijn simpel en snel te maken.

Diner

Smakelijk, om samen van te genieten

Diner: geniet van voedzame variatie
Voor de avondmaaltijden nemen chefs Henry & Frank jou mee op culinaire wereldreis.
Van Hollandse biefstuk via Mexicaanse nacho’s naar een echte Indiase curry.
Met deze wereldgerechten ontdek hoe je snel, simpel en prijsbewust kunt koken.

Proef het gemak van de ready to cook maaltijden
Maaltijden die kant en klaar zijn om zelf te koken. In 10 minuten zet je iets heerlijks op tafel. Tijdens de Challenge bestel je ze voor slechts €5,95 per maaltijd. Na je werk staan ze voor je klaar in het bedrijfsrestaurant.

naar de bestelpagina

Leer hoe je zelf simpel en snel kookt
Ook voor de thuiskoks maken we het gemakkelijk.
Alle recepten zijn simpel en snel uit te voeren, stap voor stap helder uitgelegd.
Ook hier helpen we je met een boodschappenlijst.

naar de recepten

Tussendoor en onderweg

Laat je verantwoord verleiden


Snacken zonder schuldgevoel
Eet je alle maaltijden mee met de Challenge? Dan is de kans groot dat je geen trek meer hebt in snacken. Maar mocht je er toch nog zin in krijgen, dan staat in het bedrijfsrestaurant elke dag een gezonde snack voor je klaar.

Voorbereid voor onderweg
We kennen het allemaal: stevige trek onderweg. Wat doe je dan?
De Challenge helpt jou op pad.